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Soins et bien être

Renée Rouleau offre des conseils pour garder la peau jeune pendant la quarantaine

Des visites régulières à l'esthéticienne ou au chirurgien plasticien pour des traitements ne sont peut-être pas encore une option pour la plupart, mais l'esthéticienne de renommée Renée Rouleau a récemment partagé plusieurs conseils sur le maintien d'une peau ferme et lisse entre-temps.

Patchs faciaux

Les patchs faciaux, tels que Frownies, sont conçus pour adhérer à la peau et bloquer les mouvements du visage, entraînant lentement les muscles à se détendre et à effectuer moins de mouvements. Selon Rouleau, cela affaiblit les muscles au fil du temps, empêchant les rides profondes. Certains patchs peuvent également agir comme occlusifs, fournissant un environnement scellé et hydraté pour aider à adoucir les lignes. Bien que n'étant pas un substitut exact du Botox, ces patchs sont une alternative sans aiguille qui peut facilement être utilisée à la maison. Ils peuvent également être en mesure d'étendre les effets des traitements antérieurs au Botox.

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Peptides

Un ingrédient de soin bien connu des superstars, les peptides aident les cellules à produire du collagène, qui à son tour aide la peau à retenir l'humidité et à se réparer, résultant en une peau plus ferme. Le peptide préféré de Rouleau est le palmeptoyl tripeptide-38, bien documenté. L'ajout d'un sérum peptidique le soir contribuera à favoriser la régénération cutanée, et Rouleau conseille également de rechercher des peptides lors du choix d'une crème pour les yeux.

Rétinol

Dérivé de la vitamine A, le rétinol est un ingrédient anti-âge populaire et bien documenté qui peut améliorer considérablement l'apparence des ridules, des rides, des taches brunes, des gros pores et de la texture de la peau avec une utilisation cohérente. L'ingrédient agit en augmentant à la fois le taux de renouvellement cellulaire de la peau et la production de collagène.

Crème solaire

Selon Rouleau, le premier coupable du vieillissement visible de la peau n'est ni le temps, ni la génétique, ni le tabagisme – mais plutôt l'exposition au soleil. L'importance de porter une couche généreuse de SPF à tout moment, pluie ou brillance, ne peut pas être sous-estimée.

Habitudes de sommeil

Il a été suggéré que la deuxième cause la plus fréquente de rides prématurées est la position du visage sur l'oreiller pendant le sommeil. Pour les dormeurs latéraux comme elle, Rouleau recommande de positionner la tête de manière à ce que la moitié inférieure du visage se détache de l'oreiller. Pour aider à maintenir la position, Rouleau dort avec un oreiller extra ferme.

Bien que les rides soient un effet secondaire naturel du vieillissement, il existe encore de nombreuses mesures qui peuvent être prises pour ralentir le processus, même lorsqu'elles sont coincées à la maison.

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