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Soins et bien être

4 heures de coucher pour vous aider à mieux dormir

Les personnes souffrant d'insomnie affamées de sommeil essaient tout pour remédier à leur incapacité à somnoler, du thé à la camomille à l'hypnose en passant par les médicaments. Mais il y a un remède que les gens aux yeux larmoyants peuvent ignorer qui est sans tracas: des étirements qui détendent le corps et l'esprit, vous […]

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Soins et bien être

Vous planifiez votre date de jour V? Nous avons une idée!

La Saint-Valentin est l'un des jours les plus attendus de l'année, mais cela pourrait aussi être rempli de beaucoup de pression et de questions surgissant dans votre tête – que pouvons-nous faire de différent de l'année dernière, que dois-je lui procurer, qu'est-ce qu'un rendez-vous amusant, où pourrions-nous aller? Et la liste continue. C'est une journée […]

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Soins et bien être

Vous voulez adopter le style de vie Hygge? Voici comment!

Vous avez tous entendu parler du mode de vie Hygge. Mais qu'est-ce que c'est exactement et comment pouvez-vous l'adopter? Nous vous le dirons. Hygge – originaire du Danemark, l'épicentre d'un mode de vie réconfortant. Prononcé Hoo-Ga, est un merveilleux mode de vie danois qui nous encourage à ralentir, à nous réchauffer et à profiter des […]

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Vous cherchez à utiliser votre carte-cadeau spa et bien-être? Recherchez dans notre annuaire!

Souhaitez-vous utiliser votre carte-cadeau spa et bien-être d'ici la semaine du spa? Cliquez ici pour rechercher dans notre annuaire de plus de 9 000 spas et installations de bien-être qui acceptent la carte.